Περιγραφή
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ είναι ένα σημαντικό προϊόν, το οποίο πρέπει να υπάρχει στη διατροφή κάθε αθλητή, επειδή αποτρέπει την καταβολική καταστροφή των μυών ως συνέπεια αυστηρής διατροφής, εντατικής εκπαίδευσης ή μακράς διαρκείας προσπάθειας. Ταυτόχρονα, αυξάνει την καύση λίπους, μειώνει την αποθήκευση σωματικού λίπους και βοηθά στην αποτροπή των επιπτώσεων από τη διατροφή. Το CLA φροντίζει ώστε η ενέργεια που καίγεται κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας να προέρχεται από αποθέματα λίπους αντί να σχηματίζουν υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες. Φροντίζει επίσης ότι η ενέργεια που παράγεται από καύση λίπους θα χρησιμοποιηθεί κατά προτίμηση για μυϊκή προσπάθεια πριν τη βασική κατανάλωση ενέργειας. Υψηλές δόσεις κατανάλωσης (5 έως 6 g ημερησίως) είναι απαραίτητες για την απόδειξη αυτών των επιδράσεων σύμφωνα με κλινικές δοκιμές.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.