Το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα διατροφής παγκοσμίως είναι πιθανώς η κρεατίνη. Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που αποδεικνύουν επιστημονικά τη θετική επίδραση της κρεατίνης. Με ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων, η κρεατίνη βοηθά στη βελτίωση της απόδοσής σας και υποστηρίζει την οικοδόμηση μυών κατά τη διάρκεια της μεγάλης άσκησης ενδυνάμωσης. Η κρεατίνη δεν είναι κατάλληλη μόνο για προπόνηση δύναμης, αλλά και για εντατική προπόνηση σπριντ, για παράδειγμα. Η κρεατίνη από το XXL Nutrition αποτελείται αποκλειστικά από καθαρό, μικρολεπτό μονοϋδρικό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν περιέχει περιττές πρώτες ύλες και ότι χρησιμοποιείτε κρεατίνη στην πιο αγνή της μορφή.
Τα οφέλη της μονοϋδρικής κρεατίνης
Η μονοϋδρική κρεατίνη μας αποτελείται από ένα μικρολεπτό σχήμα, το οποίο εξασφαλίζει ένα ισχυρό αποτέλεσμα στο σώμα σας. Η Microfine Creatine διαλύεται επίσης καλά σε χυμό φρούτων ή σε οποιοδήποτε ρόφημα της επιλογής σας, καθιστώντας την πολύ εύκολη στην κατανάλωση. Η κρεατίνη είναι επίσης παρούσα στη διατροφή μας, και ως εκ τούτου δεν είναι στη λίστα ντόπινγκ. Ωστόσο, η βασική μας διατροφή δεν επαρκεί για να πετύχουμε τη βέλτιστη δόση, οπότε ένα συμπλήρωμα όπως η Μονοϋδρική Κρεατίνη προσφέρει τη λύση. Εκτός από το επιστημονικά αποδεδειγμένο αποτέλεσμα, σοβαρές παρενέργειες δεν έχουν εμφανιστεί ποτέ με την κανονική χρήση. Επειδή η κρεατίνη λειτουργεί βέλτιστα όταν πίνετε πολύ, μπορεί να εμποδίσει το σώμα να συγκρατήσει νερό. Αυτό συμβαίνει κυρίως στους μύες, κάτι που εκλαμβάνεται θετικό από πολλούς.
Διατροφικές αξίες
Επειδή το προϊόν μας μονοϋδρική κρεατίνη αποτελείται μόνο από καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη, δεν θα λάβετε ανεπιθύμητες θερμίδες όταν καταναλώνετε αυτό το προϊόν. Μία μερίδα 5 γραμμαρίων σας παρέχει 5000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης, ώστε να μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε τη Μονοϋδρική Κρεατίνη στην καθημερηνότητα σας Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι επίσης κατάλληλη για vegans.
Χρήση και Δοσολογία
Ανακατέψτε ένα επίπεδο μεζούρα (5 γραμμάρια) με χυμό φρούτων ή άλλο ρόφημα της επιλογής σας. Κατά προτίμηση πάρτε κρεατίνη κατά τη διάρκεια της άσκησης ή με άδειο στομάχι. Προσπαθήστε να μην πίνετε καφέ κοντά στην πρόσληψη κρεατίνης και φροντίστε να πίνετε αρκετά. Μπορείτε να καταναλώνετε κρεατίνη σε χαμηλές δόσεις ως συμπλήρωμα στην καθημερινή σας διατροφή ή σε υψηλότερες δόσεις για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Η Creatine Monohydraat μπορεί επίσης να συνδυαστεί τέλεια με το DextroJuice Pro.
Σημείωση: το περιεχόμενο της σέσουλας μπορεί να διαφέρει ελαφρώς από τη δόση. Θέλετε να είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε ακριβώς το σωστό ποσό; Στη συνέχεια, ζυγίστε τη σέσουλα πριν πάρετε την κρεατίνη.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.