Αμινοξέα BCAA και ο ρόλος τους στην προπόνηση

Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλύσου (BCAAs) περιλαμβάνουν τη λευκίνη, την ισολευκίνη και τη βαλίνη. Είναι απαραίτητα αμινοξέα, δηλαδή το ...

Διαβάστε περισσότερα...