Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που απαντάται στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στους σκελετικούς μύες. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως στους μυς, αυξάνοντας τον σχηματισμό της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP) που λειτουργεί ως ενεργειακό απόθεμα των κυττάρων και για τις μυϊκές συσπάσεις.
Το 100% ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΜΟΝΟΥΔΡΑΤΗ περιέχει την πιο μελετημένη μορφή κρεατίνης που έγινε ποτέ. Η κρεατίνη σε ημερήσια δόση 3 g είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει την απόδοση σε διαδοχικές ριπές βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης, όπως προπόνηση με βάρη και διαλειμματική άσκηση*.
*Αυτή η δήλωση έχει αποδειχθεί επιστημονικά από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και έχει εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή (EC).
Οδηγίες: Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη τουλάχιστον 3 γραμμαρίων κρεατίνης! Διαιρέστε το σωματικό σας βάρος σε κιλά με 3. Αυτή είναι η συνολική ποσότητα κρεατίνης σε γραμμάρια που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά στη «φάση φόρτωσης» (πρώτη εβδομάδα χρήσης). Μετά από αυτό το διάστημα, δεν πρέπει να λάβετε περισσότερο από το μισό αυτού του ποσού για συντήρηση. Χρήση με άδειο στομάχι, κυρίως μετά την προπόνηση, με απλούς υδατάνθρακες. Χρησιμοποιήστε 400 ml υγρού για κάθε 5 γραμμάρια κρεατίνης για να επιτύχετε τη σωστή λύση. Μην πάρετε περισσότερα από 10 γραμμάρια σε μία λήψη, απλώστε την ημερήσια δόση!
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.