Η κρεατίνη είναι ένας συνδυασμός 3 γραμμάρια μονοϋδρικής κρεατίνης και 3 γραμμάρια μηλικής τρι-κρεατίνης που αυξάνει μαζικά την απόδοση της άσκησης και τη συνολική δύναμη στο γυμναστήριο.
Ενισχυμένη με μια λεπτή ποσότητα βήτα-αλανίνης και ταυρίνης, η κρεατίνη ενισχύει τις μυϊκές συσπάσεις και βελτιώνει τον μεταβολισμό των κυττάρων, καταπολεμώντας την κόπωση κατά τη διάρκεια των δύσκολων συνόλων σας.
Η πιο αποτελεσματική και απορροφήσιμη φόρμουλα κρεατίνης στον πλανήτη – δεν απαιτείται φάση φόρτωσης.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ
Η μονοϋδρική κρεατίνη έχει χρησιμοποιηθεί και μελετηθεί εδώ και δεκαετίες. Είναι αποτελεσματικό τόσο για τη βραχυπρόθεσμη όσο και για τη μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη. Η κρεατίνη επιτρέπει στους μύες σας να παράγουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της βαριάς ανύψωσης ή της άσκησης υψηλής έντασης. Η κρεατίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην κυτταρική σηματοδότηση, που σημαίνει καλύτερη σύνδεση μυς-μυός. Βοηθά επίσης στην αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυϊκών ιστών. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει την καταστροφή πρωτεϊνών, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερες πρωτεΐνες χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού μετά από σωματική άσκηση. Η κρεατίνη θα σας κάνει να αυξήσετε την αρίθμησή σας σε κάθε προπόνηση, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα για τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των μυών. Κρεατίνη αυξάνει επίσης την ενυδάτωση των κυττάρων για μεγαλύτερες αντλίες μυών, οι οποίες με τη σειρά τους υποστηρίζουν τους μυς σας να γίνουν πιο γεμάτοι.
Το Tri-Creatine malate ενισχύει τα επίπεδα αντοχής σας, γεγονός που σημαίνει περισσότερη εκπαίδευση και μικρότερο χρόνο για να ανακάμψετε, μεταμορφώνοντας κάθε μία από τις προπονήσεις σας με πιο αποτελεσματικό τρόπο για να χτίσετε τον άπαχο μυϊκό ιστό και να χάσετε τα επιπλέον κιλά. Είναι επίσης η πιο απορροφήσιμη μορφή κρεατίνης, καθιστώντας την Η Κρεατίνη μία από τις ταχέως απορροφητικές φόρμουλες στον πλανήτη, χωρίς να απαιτείται φάση φόρτωσης.
Η βήτα-αλανίνη είναι ένα β-αμινοξύ που μπορεί να βρεθεί στη βιταμίνη Β5. Η β-αλανίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντική αύξηση της μυϊκής καρνοσίνης. Με την ανάπτυξη ενός υψηλότερου επιπέδου καρνοσίνης, ο μυϊκός ιστός προστατεύεται από την οξείδωση. Έτσι, η βήτα-αλανίνη ενισχύει την απόδοση επεκτείνοντας την αντοχή των μυών.
Η ταυρίνη έχει την ιδιότητα να αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα. Επίσης, η Ταυρίνη χρησιμοποιείται ως αντιοξειδωτικό από το σώμα για να διατηρήσει τη μυϊκή μάζα κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης. Σε συνδυασμό με αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιφλεγμονώδες.
Το D-Παντοθενικό Ασβέστιο ενισχύει τον φυσικό μεταβολισμό του ανθρώπινου σώματος, δίνοντας ώθηση στην επεξεργασία και την καύση υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων. Αυτός ο τύπος βιταμίνης χρησιμοποιείται επίσης στη σύνθεση διαφόρων ουσιών όπως η χοληστερόλη, τα λιπίδια και η αιμοσφαιρίνη.
Συμπλήρωμα βιταμίνης Β (Βιταμίνη Β-1, Β-2, Β-3, Β-5, Β-6 και Βιταμίνη Β-12) χρησιμοποιείται ως καταλύτης για τη μετατροπή των θρεπτικών ουσιών σε ενέργεια για τον οργανισμό.
Η βιταμίνη Β1 , γνωστή και ως Thiamin , προάγει την παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες και λίπη, βοηθώντας τον οργανισμό να αναπτύξει άκαμπτη μυϊκή μάζα και να μην δημιουργεί αποθέματα λίπους. Η βιταμίνη Β-1 βαθμονομεί την κανονική λειτουργία των οργάνων, όπως ο εγκέφαλος και η καρδιά. Η βιταμίνη Β1 υποστηρίζει το νευρικό σύστημα μεταφέροντας την πρόσθετη ενέργεια σε ορισμένα μέρη του σώματος που απαιτούν συχνά περισσότερη ενέργεια, όπως οι μύες και ο εγκέφαλος.
Η βιταμίνη Β2 συμβάλλει στην απορρόφηση της πρωτεΐνης, αποτρέποντας έτσι την περαιτέρω απομάκρυνσή της από το σώμα. Παράλληλα με άλλους τύπους βιταμίνης Β, η Βιταμίνη Β2 βοηθά στη δημιουργία και τη συντήρηση του ενεργειακού εφοδιασμού. Αυτή η ενέργεια δημιουργείται από λίπη και άλλα έλαια. Ως αποτέλεσμα, η μυϊκή μάζα δεν επηρεάζεται από τον καταβολισμό, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την πρωτεϊνική σύνθεση.
Η βιταμίνη Β3 ή η νιασίνη είναι μια βιταμίνη που βοηθάει τον μετασχηματισμό και την αφομοίωση των τροφίμων, των θρεπτικών συστατικών και άλλων αμινοξέων στην ενέργεια για το σώμα σας. Αυτή η ώθηση της ενέργειας μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε πέρα από τα όριά σας και να σας επιτρέψει να δώσετε ό, τι έχετε κατά την προπόνηση. Η βιταμίνη Β3 βοηθά επίσης στη μείωση της χοληστερόλης, ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του δέρματος και βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
Η βιταμίνη Β5 ή το παντοθενικό οξύ είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη για την καθημερινή ανθρώπινη ζωή. Μπορεί να δημιουργήσει νέα αιμοσφαίρια, ενώ ταυτόχρονα μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Μετατρέποντας το φαγητό σε ενέργεια, η βιταμίνη Β5 εμποδίζει το σώμα να αποθηκεύσει τα επιπλέον θρεπτικά συστατικά ως λίπος, βελτιώνοντας το μεταβολισμό. Δημιουργώντας νέα αιμοσφαίρια, βοηθάει τη ροή οξυγόνου μέσω του σώματος, ενισχύοντας τη συνολική σωματική σας αντοχή.
Η βιταμίνη Β6 είναι υποχρεωτική για το ανθρώπινο σώμα για να λειτουργεί σωστά, καθώς βοηθάει στην επεξεργασία της ζάχαρης, των λιπών και των πρωτεϊνών, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους που θέλουν να προσθέσουν άπαχο μυϊκό μάζα. Η βιταμίνη B6 χρησιμοποιείται επίσης από το σώμα για να βοηθήσει περαιτέρω την ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νεύρων και του δέρματος.
Η βιταμίνη Β12 θεωρείται ως μια βασική βιταμίνη, επειδή βοηθά στην καταπολέμηση της απώλειας μνήμης, μειώνει τη γήρανση και παρέχει μια ώθηση στη διάθεση αυξάνοντας την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική διανοητική λειτουργία. Έχει αποδειχθεί ότι η Βιταμίνη Β12 ενισχύει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος των αρτηριών.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.