Τα λίπη στην διατροφή του αθλητή
Όπως οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες, έτσι και τα λίπη έχουν τον δικό τους ρόλο στην διατροφή ενός αθλητή. Δεν έχουν κυρίαρχη θέση σ...
17
Μάι
Δημοσιεύσεις απόadministratoras
17
Μάι
Πρωτεΐνες και αμινοξέα στην διατροφή του αθλητή
Η πρωτεΐνη αποτελεί την βάση για το χτίσιμο των μυών. Τα αμινοξέα αποτελούν τον πρόδρομο της πρωτεΐνης. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι πρ...
17
Μάι
Ο ρόλος των υδατανθράκων στην αθλητική διατροφή
Ο ρόλος των υδατανθράκων στην αθλητική διατροφή
Όλοι οι αθλητές και μη, γνωρίζουν πως οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας γ...
17
Μάι
Ο ρόλος της πρωτεΐνης στην διατροφή μας
Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντική στη διατροφή μας, όπως σημαντικοί είναι και οι υδατάνθρακες και τα λίπη, όμως σε φυσιολογικές αναλογί...
17
Μάι
Να ακολουθήσω πρωτεϊνική δίαιτα για γρήγορα αποτελέσματα;
Μιας που πλησιάζει το καλοκαίρι όλοι ψάχνουν να βρουν γρήγορους τρόπους απώλειας των περιττών κιλών για να μπορούν να βγουν στην παρα...
17
Μάι
Διατροφή για υγιή και όμορφα νύχια
Πολύς κόσμος πιστεύει πως η πρώτη εντύπωση είναι και αυτή που μας μένει όταν πρωτοβλέπουμε έναν άνθρωπο. Μέχρι ένα σημείο θα συμφωνήσ...
22
Ιούν
Minimalist Japanese-inspired furniture
Ac haca ullamcorper donec ante habi tasse donec imperdiet eturpis varius per a augue magna hac. Nec hac et vestibulum duis a tincidunt ...
16
Ιούν
New home decor from John Doerson
Ullamcorper condimentum erat pretium velit at ut a nunc id a adeu vestibulum nibh urna nam consequat erat molestie lacinia rhoncus. Nis...
16
Ιούν
The big design: Wall likes pictures
Parturient in potenti id rutrum duis torquent parturient sceler isque sit vestibulum a posuere scelerisque viverra urna. Egestas tristi...
14
Ιούν
Sweet seat: functional seat for IT folks
A sed a risusat luctus esta anibh rhoncus hendrerit blandit nam rutrum sitmiad hac. Cras a vestibulum a varius adipiscing ut dignissim ...