20 Οκτ
Μη κατηγοριοποιημένο

Φυτικές και ζωικές πηγές πρωτεΐνης

Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικό δομικό συστατικό για ανάπτυξη της μυϊκής μάζας αλλά και την επούλωση μικροτραυματισμών. Παίζουν καθοριστι...

Διαβάστε περισσότερα...

26 Ιούλ
Αθλητισμός, Απώλεια Βάρους, Μη κατηγοριοποιημένο, Συμπληρώματα

Ο ρόλος της καρνιτίνης στην προπόνηση

Η καρνιτίνη, προέρχεται από αμινοξέα και βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε έναν...

Διαβάστε περισσότερα...