Κρεατίνη: Είδη και χρήση

Πολύ συχνά οι αθλούμενοι θέλοντας να βελτιώσουν είτε τη σωματική τους κατάσταση είτε τις αθλητικές τους επιδόσεις έρχονται αντιμέτωποι ...

Διαβάστε περισσότερα...

Είδη πρωτεΐνης ορού γάλακτος και ιδιότητές τους

Η πρωτεΐνη είναι από τα πιο διαδεδομένα, αν όχι το πιο διαδεδομένο, συμπλήρωμα συμπλήρωμα διατροφής. Καταναλώνεται ευρέως στον χώρο του...

Διαβάστε περισσότερα...